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躁狂症患者应该怎么调理自己的心态
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躁狂症患者应该怎么调理自己的心态

文章来源:沈阳抑郁症医院 发布时间:2016-05-31 进入精神科专家答疑区
  狂躁症所带来的危害不容我们忽视,有的人觉得狂躁症不就是脾气大点而已,沈阳抑郁症医院专家指出,其实不然,狂躁症不单单是脾气暴躁而已,它还存在着许多的危害严重的特点,那么得了狂躁症感觉自己脾气不好、心里毛躁该怎样去调整自己的心态呢?接下来就对此进行详细的介绍。
 
  专家解惑:得了狂躁症通常有如下的一些表现:
 
  一、思维活动非常迅速,观察周围事物极为敏锐,言语滔滔不绝,口若悬河。
 
  二、情感高涨常导致自我估价过高,夸耀自己有超人的体力、学问和才干。
 
  三、狂躁症可表现为过度的精力旺盛。狂躁症或者是狂躁抑郁症的狂躁的阶段,有的整宿是出现了睡不着觉,而入睡困难及早醒则是更为常见。这种病人,虽然每夜有时只睡二、三个小时,但醒后精神爽快,常早早地爬起来搞卫生或去拜访亲友,给家人或朋友增添了不少麻烦。
 
  四、常随环境中的事物和字音、词义而变换话题,病人自觉“脑子变的特别聪明”,“舌头和思想在赛跑”。
 
  五、这种病人的动作也增多,指手画脚,一刻不停,整天忙忙碌碌,每个动作虽有一定目的,但往往受外界影响而变化,常表现为有始无终,惹是生非,影响四邻,甚至会产生破坏行为。
 
  狂躁症的主要发病原因就源于患者的心态,因为患者没能调整好自己的心态,所以情绪不稳定,心浮气躁,如果能够调整好患者自己的心态,对于狂躁症的恢复有很大的帮助,那么,狂躁症如何调整好自己的心态呢?我们来看看专家的看法:
  一、凡事往好的想
 
  患狂躁症的人往往心胸非常狭隘,表面上看上去对任何时满不在乎,一遇到不如意的事往往会使他们发怒。对于此病应要做一个豁达的人,凡事往好处想,多拥有积极的一面,自然狂躁症也就消失了。
 
  二、集中精力做事
 
  患上此病的人做事往往不专心,心里毛躁,做着这件事想着那些事。这只有引发狂躁不安。因此,要集中精力做事,不要开小差。
 
  三、提升个人修养
 
  狂躁症发病不受自我控制,这也与平时的品行有关,患者多是脾气不好、易冲动的人。因此,治疗狂躁症必须要先提升自我个性修养,以达到让情绪处于平衡与安宁之中。
 
  温馨提示:得了狂躁症容易脾气不好,心里毛躁该怎样调整好自己的心态?得了狂躁症,患者总是会出现言语和活动增多、情绪高涨、思维联想加快等表现,以上就是相关的介绍,希望您能引起重视,如果您还有什么其他的不明白的问题,您可点击我们的专家在线咨询,还可以拨打我们的健康热线:400-656-7530

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