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沈阳植物神经紊乱中心
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文章来源:沈阳抑郁症医院 发布时间:2017-04-17 进入精神科专家答疑区

  沈阳植物神经紊乱中心植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及精神受到刺激后所引起的一组症状群,它严重干扰了患者正常的工作和生活秩序。为此,预防植物神经紊乱,我们提供了一下的建议。

 

  预防植物神经紊乱的建议有哪些?

 

  (1)沟通很重要。遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。

 

  (2)多参加户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。

 

  (3)培养良好的生活习惯。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;沈阳植物神经紊乱中心早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。

 

  温馨提示:沈阳植物神经紊乱中心是我国目前最具权威的精神、神经系统的诊疗基地之一,这里名医汇萃,疗效突出。治愈患者不计其数,深受众多患者信赖。本院独家引进的美国最新REG脑神经递质检测仪,是目前最先进的治疗精神疾病的诊疗设备,给广大精神类疾病患者的康复带来福音。如果您有其它疑问请随时咨询我院的在线专家,专家会给您带来最专业的解答。

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1、沈阳北站乘坐地铁2号线,到北陵公园下车即可。
2、沈阳北站乘坐217、800路,到北陵公园下车即可。
3、沈阳火车站步行约717米到沈阳站,坐220路,到北陵公园下车即可。

飞机场

1、桃仙机场到马路湾下车;转乘138路,到辽宁大厦站下车;再步行约635米,到北陵公园即到沈阳抑郁症医院。
2、桃仙机场到马路湾下车;转乘247路,到北京街下车;转乘217路,到北陵公园即可。

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